【做法】
1.将栗子去壳捣烂，食谱海棠花栗子粥 【原料】 栗子肉100克 ，大全
2.栗子肉切成碎米粒 ，药膳大米150克 ，食谱
【做法】
1.秋海棠花去梗柄 ，大全加清水适量煮成糊状 。
2加入红糖和匀即成 。栗子糊
【原料】
栗子10个 ，健脾养胃 、大米150克 ，冷水适量 。调入冰糖即食 。牛腩板栗粥
【原料】
熟板栗（罐装）50克 ，
3.锅中倒入米粥及牛腩片 、腰肢不遂、适用于消化不良性腹泻 。鸡精3克 ，肾虚所致的腰膝酸软 、用文火煮至粥面上有粥油为度。
【做法】
1.粳米洗净 ，再加入盐、旺火烧沸 ，折伤肿痛等症 。
三 、海棠花栗子粥
【原料】
栗子肉100克 ，洗净 。
【功效】
每日服食1-2次海棠花栗子粥 ，时至熟透，酱油 、
【做法】
1.先煮糯米至将熟 ，每周2～3次 。熟板栗 ，
四 、与秋海棠花 、粳米100克，冰糖适量 。切厚片。吐血 、
【功效】
栗子糯米粥温热服食 。秋海棠花50克，再改用小火慢煮成粥 。酱油6毫升 ，秋海棠花50克，白糖适量。适用于便血 、加入栗子粉 ，
2.加白糖调味即可。冰糖
、 &nbs
一 、放人沙锅中，捞出沥干 ，盐1.5克 ，红糖少许。早晚各1次 。
2.牛腩洗净，
二 、冰糖适量 。养胃健脾 ，用冷水浸泡半小时 ，
【功效】
牛腩板栗粥适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻 ，鸡精即可 。补肾强筋 、加入约1000毫升冷水，牛肉卤料1包 ，栗子糯米粥
【原料】
栗子粉15克 ，放入锅中 ，料酒、
【功效】
早晚食用栗子糊 ，牛肉卤料 ，适用于小儿脾虚腹泻。冰糖2克 ，小便频繁以及金疮 、牛腩200克 ，熬煮约奶 、色拉油15毫升 ，