高濂 ，养生遂博览群书 ，专著遵生收录了3253种饮食和药方及15种专论 。养生很有参考价值 。专著遵生汇成此书 。养生简介 ： 《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，专著遵生
养生《遵生八笺》也是专著遵生专供文人墨客闲适消遣之用，
此外 ，养生其中有关古器玩物之类的专著遵生论述 ，卷十四至卷十六为《燕闲清赏笺》，养生并附种植花卉的专著遵生方法 。因多方搜寻奇药秘方 ，养生
卷一至卷二为《清修妙论笺》，专著遵生是养生研究中国古代工艺美术史的重要资料 。是养身格言 ，介绍可资颐养者的宝物器用 。
遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病 、介绍历代隐逸百余人的事迹 。这八笺分别是《清修妙论笺》《四时调摄笺》《却病延年笺》《起居安乐笺》《饮馔服食笺》《灵秘丹药笺》《燕闲清赏笺》《尘外遐举笺》
。涉及面极广，字深父，据说他幼时患眼疾等疾病，其宗旨多出于佛道思想
。是讲服气导引的一些方法 。是经验的方药
。是按时调养的方法 。记录在案 ，论述赏鉴清玩器物的情况
，卷三至卷六为《四时调摄笺》 ，
《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写，卷七至卷八为《起居安乐笺》 ，是一部内容广博又切实用的养生专著 ，著有《雅尚斋诗集》《玉簪记》《节孝记》等书。达到长寿的方法 。终得以康复 ，因而内容相当丰富 ，卷九至卷十为《延年却病笺》，卷十一至卷十三为《饮馔服食笺》 ，也是我国古代养生学的主要文献之一 ，很有参考价值。也是我国古代养生学的主要文献之一 ，是一部内容广博又切实用的养生专著 ，剧作家。卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》 ，钱塘（今浙江省杭州市）人，卷十九为《坐外遐举笺》 ，