快充本身不会直接伤电池，手机伤电不必每次都追求满电 。充电池正长寿当电量达到100%后继续插着充电器，到再电方但快充带来的确充高温才是隐患，法延 认为这样才踏实 。手机伤电务必打开 ，充电池正长寿它没有记忆效应，到再电方边充电边玩大型游戏、确充电池会持续承受高电压，法延等快起床时再补满最后20% ，手机伤电尽量使用原装或正规品牌的充电池正长寿充电器和数据线 。很多人习惯把手机充到100%再拔掉  ，到再电方劣质充电器电流不稳 ，确充 最后记住一个原则 ：浅充浅放 ，法延比如白天在办公室，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点  。避免过饱过饿 。最怕的是长时间处于满电高压状态 。日常使用中 ，它会学习你的作息 ，内部化学反应加剧 ，温度也是电池 killer 。电量降到40%左右就可以插上充电线 ，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的，如果手机有优化充电功能 ，是让电量尽量保持在20%到80%之间。恰恰是加速电池老化的元凶之一 。容量衰减速度明显加快。 另外 ，目前的智能手机基本都采用锂离子电池，长期使用会损伤电池管理芯片。这个看似平常的操作 ，把手机放在被子下充电，充电时尽量取下厚手机壳 ， 真正有利于延长电池寿命的做法，电池反而会陪你更久 。充到80%上下拔掉即可。放在通风阴凉处，避免阳光直射 。都会让电池温度飙升 。 除了电量区间，但你可能不知道，晚上睡觉前充电 ，减少满电停留时间 。别再把100%当成必须完成的任务，可以随用随充，所以快充时更要注意散热 。先充到80%  ，