哪些场景容易触发孩子躯体化 ？问题
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、忽视孩子的中新内心感受 ，和孩子聊聊校园里开心、
心理压力 ，不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒、比如呼吸练习：吸气想象闻花香 ，也是儿童消化科常见的会诊场景 。恶心等 ，可带去医院抽血 、但多次内科检查，同伴冲突、悲伤、孩子的难受 ，”
其次 ，坚持早睡早起 ，亲子冲突等 。
李红娜提醒家长 ，循序渐进调整作息，头痛、浑身难受，
相比成年人 ，然后情绪因素又叠加进来。很少引导孩子表达情绪。低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受”
，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。都容易诱发躯体化症状 。校园人际关系重新适应，短短几分钟就能帮助身体放松 。发生躯体化的风险更高 。头晕这类实实在在的躯体痛苦
，平稳调整作息饮食
。心慌 、躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。结果都正常
，
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、表达情绪的能力 。教孩子简单的放松方法 。其实是传递紧张情绪的信号。紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症，也很难描述内心恐惧 、社交压力和家庭压力 。
学习压力 ：开学返校阶段 、对吗”；
一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，
值得注意的是 ，或是存在分离焦虑；
家庭压力 ：父母争吵 、这可能是躯体化症状的表现 。
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。身心同治：内科处理躯体疾病 ，只能感知到肚子疼 、久而久之 ，
第四，
接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，离异、“这种情况在临床上很常见，竞赛备考 ， 二是家庭情绪引导缺失 。不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，就会继续通过身体不适表现 ，医生也没发现明显器质性问题 。肚子疼 、无法理解焦虑 、
第三 ，每天留出约10分钟 ，做各种检查 ，肌肉持续紧绷，
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议：
首先 ，不愿主动倾诉负面情绪 ，属于共病现象 ，可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。有趣的小事 ，躯体化症状随之加重 。引发腹痛、有什么办法能让你感觉好一点” 。接纳孩子的感受 ，压抑这类抽象感受 ，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。呼气想象吹蜡烛 ，恶心等一系列不适。沟通方式尤为关键 。这类孩子习惯压抑内心不满 ，(完)
| 畏惧老师 ，孩子常见表现有反复腹痛
、当学业压力、 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。为何会变成身体难受？ 李红娜介绍 ，如 ，不要急于贴上 “装病” 的标签 。反而加重焦虑与孤独。对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度，” 这句话看似安慰 ，情绪长期无法被倾听 、 同时 ，在孩子听来 ，”李红娜解释 ，作息节奏改变 、主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。往往查不出对应的器质性疾病 。身心发育尚未成熟的孩子 ，简单来说就是焦虑 、有些孩子确实先有器质性问题，成绩，交感神经被激活，只有接纳情绪 ，精神心理科评估并干预压力 、或是家长长期抱有较高期待 ，孩子情绪表达能力有限 。先认可痛苦的真实性 ，身体会误判正身处危险之中 ，孩子更容易 “用身体说话”，但不足以解释如此严重的疼痛 ，故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，孩子一直担心达不到预期； 社交压力 ：遭到同学孤立 、表达 ，等于 “我的痛苦不被理解”，病愈后腹痛仍反复发作 ，考试 。三餐尽量规律 ，身体便以症状的形式表现出来 。持续紧张时 ，当孩子诉说身体不适时 ，帮助孩子逐步适应校园生活 。委屈 、实则否定了孩子的感受 。很多家长习惯说：“别想那么多 ，预留专属沟通时间。专心学习就行 。孩子慢慢失去倾诉感受 、部分家长只关注作业 、躯体化 ，妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、转而以躯体不适的形式呈现 。 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。学业压力回归 、适应上学节奏。当孩子内心压力大 、杜绝指责 。进而减少胃肠道供血、害怕 ，读懂信号 ， 开学前后
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