咸蛋

　　5·淋入香油加少许鸡精翻炒均匀关火 。黄焗香油适量 ，南瓜

　　3·加入少许盐 ，咸蛋继续翻炒至蛋黄出现小气泡 。黄焗淋入少许香油。南瓜炒锅倒少许油倒入蛋黄小火翻炒。咸蛋葱花适量。黄焗盐适量 ，南瓜

　　2·咸蛋黄用汤勺压碎备用，咸蛋

　　做法 ：

　　1·准备好食材 ，黄焗

　　材料 ：熟咸蛋黄4个，南瓜

　　调料 ：油适量 ，咸蛋鸡精少许，黄焗

　　4·放入南瓜翻炒均匀，南瓜南瓜去皮切条用微波炉高火2-3分钟备用。南瓜400克。