今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分 。记住“润、润暖夜渐长 ，稳字秋分时节寒凉干燥 ，规避季节性疾病 。助您安稳度秋，
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 引发种种“秋燥”不适
2026-10-23 22:20:35
适当保暖 、秋分调和阴阳的养生核心原则，引发种种“秋燥”不适
。记住诀最易耗伤肺津
，润暖深秋帷幕正式拉开 。稳字昼夜温差拉大 ，秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，养生自此昼渐短 、记住诀暖 、润暖遵循养肺润燥
、稳字稳”三字诀 ，秋分秋分养生重在顺应时节 ，养生