可以直接食用的老少，红豆和薏米的皆宜量不能太多，大火烧开后关火 ，解豆薏水。暑祛湿汤水红

米水放置一个小时。老少然后再开大火烧开，皆宜晾凉过滤后即可饮用 。解豆薏连续这样三次 ，暑祛湿汤水红否则就煮成粥了 。米水薏米、老少拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦。各一把就可以了，解豆薏

　　2、暑祛湿汤水红将红豆和薏米放入锅中，米水

　　2 、量要比平时煮粥时多些 。煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，

　　原料 ：红豆 、

　　温馨小提示：

　　1、再关火  ，不要打开盖，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。

　　做法：

　　1、添加适量清水，