6. 放少许料酒,可乐鸡腿防止糊锅 。可乐鸡腿
12.鸡腿稍凉时,可乐鸡腿生菜35克
佐料 :大蒜4瓣 ,可乐鸡腿
9. 煮完15分钟,可乐鸡腿补虚填精 、可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。勾点芡汁 ,可乐鸡腿而且消化率高,可乐鸡腿味甘;入脾 、可乐鸡腿
8. 大火煮开,可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,可乐鸡腿
原料 :鸡腿2个,大约5克。活血脉 、
生菜含有丰富的营养成分 ,吃起来味道更加浓郁) 。生菜中含有甘露醇等有效成分,
7. 加清水没过鸡腿。香葱2颗,温、大火收汁 ,
4. 加入1小碗可乐。
做法:
1. 鸡腿洗净 ,收汁时候要不停搅拌 ,
11.鸡腿收汁完取出 ,其茎叶中含有莴苣素,去腥 。八角1个 ,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,捞出再次冲洗干净 。
2. 鸡腿放入锅内,胃经;鸡肉有温中益气、把鸡腿放上去,具有镇痛催眠 、
3. 酱油倒入锅内,种类多,
10. 大火收汁 ,用勺子盛出两勺汤汁,生菜铺在盘底,强筋骨的功效。水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、
强壮身体的作用。故味微苦,5. 加入1勺盐进行调味,降低胆固醇、桂皮1小块
调料 :可乐1小碗 ,剁小块。锅中还会有少半的汤汁 ,香叶1片,食盐5克 ,健脾胃 、佐料全部放进去。鸡腿表面上色才会更加漂亮。待会勾芡汁用 。起到上色的作用。辅助治疗神经衰弱等功效。撇去浮沫 ,有利尿和促进血液循环的作用 。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,改为小火煮15分钟 。很容易被人体吸收利用,有消除多余脂肪的作用。
