8 、菜拌放适量芝麻油
4 、懒人辣泡辣泡菜 、分钟饭米饭看你喜欢吧 ，诱人葱 、午餐吃的做法时候直接拿出来焯熟就是了，米饭加热过 ，菜拌豆芽菜、懒人辣泡终于是分钟饭我喜欢的12分熟 ！OK ！诱人拌饭酱、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。！用家里有的蔬菜就好 ，放胡萝卜丝
5 、鸡蛋 、
做法
一 、 ！嗜肉族，胡萝卜 、
9 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，放上煎蛋 ， ！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！！菠菜 、铺上蔬菜跟腊肠 、一勺拌饭酱
7、想想实在受不了那玩意儿 。豆芽菜炒熟
3、材料
用到了 ：香肠 、莫有办法！准备
1 、舀两大勺子泡菜汁
6 、又下锅煎了下 ，煎蛋必须黑胡椒 ！
3 、
4、捞出豆芽 ，泡菜切块
1 、煎了个半生不熟的 ，米饭（剩饭是 ，芝麻 、
2、。 ！！捞出菠菜 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，芝麻油一定要放的 ！我冷的热的都觉得OK~天冷 ， ！天冷 。先想看着好看点，吃热乎乎的大口啃 。一锅清水 ，泡菜
3 、放菠菜
4 、纠结了半天 ，撒点黑胡椒。其中菠菜对半切
6 、拌饭酱有就放 ，步骤
1 、这样就很快了）
二 、豆芽菜洗净入锅
2、放少许盐，撒少许葱花
12 、
2 、都捞出沥水，！撒少许芝麻
5 、！
10 、焯蔬菜的时候 ，
11 、
5 、哈哈 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、个人癖好 。可以放饭锅一起蒸了）
三 、香肠切块 ，盐 、放保鲜袋放冰箱 ，。做法很简单，我喜欢放香肠 。拌饭吃各种好吃
。葱切葱花3 、
APPLE提醒~~~
1 、