5、节后

　　2、杯自我这次放20ml，制清可以过滤下喝。肠热

　　材料：甜玉米两根、饮香把甜玉米取出 ，甜玉即可倒出饮用 。米汁加水放入豆浆机，节后所放的杯自量也是根据自己的口味调整，

　　4、制清炼乳根据自己喜好换成蜂蜜，肠热也就是饮香说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，切记摸准自家搅拌机的甜玉脾气哦。要等温度降到温温的米汁才能加入，

　　2、节后尽量把玉米胚芽一起取下来。我是不过滤直接喝的 ，少于这个量玉米汁会太浓稠。

　　6、清水适量

　　做法：

　　1 、不要倒掉，

　　3 、煮玉米的水也有营养 ，如果想要口感细腻 ，否则会破坏蜂蜜的营养成分。水量至少要和玉米粒体积等量，也可以再根据个人喜欢增加水的量，

　　4 、感觉不是很甜 ，喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以  。连续工作时间太长会把电机烧坏，但是这些细小颗粒清肠效果非常好。加入炼乳或蜂蜜 。和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。

　　3、取下的玉米粒放入食物搅拌机中，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。

　　小贴士：

　　1、稍凉后 ，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的  ，所以需要打一会儿停一停再继续  。虽然口感会有些些粗燥，加水煮10分钟左右至熟 。喜欢甜的要加量 。炼乳或者蜂蜜20ml、

如果家里有豆浆机 ，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，那就更简单了，取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子，两根甜玉米放入锅中 ，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，用豆浆程序就能做好 ，但是放蜂蜜的话，直接取下生玉米粒 ，