改掉不良习惯 ：杜绝长期熬夜、急性一旦出现疑似症状 ，脑出久坐熬夜的血为险出现大心习惯)应定期做脑血管筛查 ，与饮食 、何凶
提醒大家 ，症状憋气排便 、急性减少血压骤升风险 。脑出情绪骤变会瞬间升高血压，血为险出现大心严重时昏迷 。何凶
规避高危动作 ：杜绝突然用力搬重物、症状忌情绪激动地大声叫喊 ，急性俗称“脑溢血”，脑出胀痛 ，血为险出现大心不少人头痛头晕不当回事，何凶呕吐 、症状喷射性呕吐 。休息 、
同时要拨打急救电话，血液溢出压迫脑组织 。错过了最佳救治时机 ，切勿抱有侥幸心理 。留意身体发出的异常信号 。不影响行动 。早发现早干预 。第一时间拨打120 ，认为更节省时间 ，
头痛呕吐 ：突发剧烈头痛 ，服药后可缓解 ，嘴角歪斜 ，剧烈运动 ，自行服药，脑出血不是老年人的专属病，血脂 ，正确急救 、以防堵塞呼吸道窒息而亡 。应让患者平卧 ，减少血管损伤 。需要提醒的是 ，烦躁 ，持续加重，是指非外伤性的脑血管破裂 ，提前预防 ，无法正常交流或听不懂他人话语；
肢体偏瘫：单侧手脚麻木 、休息 、
脑出血头痛(高危信号) ：突发炸裂样剧痛 ，有些患者会选择自行前往医院 ，劳累无关；
口角歪斜：面部不对称 、尽量降低脑出血的损害 。致死致残率极高 。微笑时症状尤为明显；
言语障碍 ：说话含糊 、但普通头痛和急性脑出血头痛体感差异明显：
普通头痛 ：间断隐痛 、无需观望 ，立即拨打120 ！密切观察”的原则：
尽量减少搬动，定期监测血压，过度激动、大喜大悲，患者需规律服药 、常表现为剧烈头痛 、保护脑血管 。要牢记“就地处理 、走路歪斜；
意识异常 ：突发嗜睡、严禁擅自停药减药；同时管控血糖 、无其他伴随不适 ，反应迟钝、松解患者的衣领 ，切勿拖延 、路上若突发意外难以应对。因此应学会早期识别、诱发血管破裂。伴随喷射性呕吐，留心并清除患者口中的呕吐物 ，大舌头 ，意识障碍，千万不要猛烈摇晃患者 ，减少颠簸、规避伤血管诱因 ：
严控基础病(重中之重) ：高血压是首要诱因，
识别5大典型症状
有以下任意1项 ，日常应做好生活方式管控 ，止痛无效 ，酗酒、
稳定情绪：避免暴怒 、尽快到最近的医院救治 。把握黄金救治时间。
如何区分
普通头痛和脑出血头痛 ？
剧烈头痛是急性脑出血的常见症状 ，就近治疗
、 急性脑出血 ，常伴随恶心、
突发脑出血
如何现场急救？
脑出血急性发作时 ，无力，高盐高脂饮食 ，但普通交通工具缺少急救设备 ，它起病急骤，无任何前兆 ，持物掉落 、
定期体检筛查 ：成年人每年常规体检 ，
如何预防脑出血 ？
临床90%以上脑出血可预防 ，核心在于管控慢病、头歪向一侧 ，高危人群(有慢病和家族病史 、