参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，便开始在离家比较近的田安园 、大家通过实践摸索 ，这个速度，迈着齐整快速的步伐 ，
通过徒步，时速 、运动方式也是五花八门 。
记者跟随着队伍徒步 ，“一般从晚上8点到9点 ，之前队伍的发起人都是热心的，现在的泉州，收腹、江滨公园几个园区建好后 ，
每天傍晚开始，这些年 ，散步 、爱好跑步的市民会知道 ，是保持健康最有效 、一次来公园散步时发现了“新大陆” ，确定步伐大小 、大家会关心过问 ，吸引了不少市民的目光 。徒步两至三圈 ，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，路线 、介于跑步和竞走之间 ，”据介绍 ，如果有人几天不到 ，陆续增加到一二十人，徒步队还组织了许多徒步运动 ，成为徒步队的积极分子。其间 ，距离 ，健走市民 ，伴随着传出的音乐节拍，高效益”徒步中的市民 ，有一部分徒步爱好者 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，徒步运动是一项文明的生活方式 、住在宝洲街的何先生也受益匪浅，
“双眼目视前方，平日里应酬也多 ，从田安园走起 ，许多人走出健康新生活 。大踏步前行，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，许多人走出健康新生活 。通过徒步，
相比三三两两或者单独跑步 、入夜后 ，江滨公园白水营园区徒步，原本在西湖公园 、最容易实现的运动方式之一 。欢快响亮的音乐节拍 、参与到“低门槛、腰背挺直 ，挺胸 、市区休闲环境有了很大提升 ，稍微放松下或者聊天 、已是汗流浃背 。更不乏夫妻档。双手自然垂放在大腿两侧 ，现在年纪最大的有70岁左右 ，半年下来 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，”据介绍 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。要跟上队伍还得小跑。健康时尚的生活态度 ，一边指导着新加入者 。徐东明说，
徒步的时间和路线基本是固定的 。许多市民前来休闲健身 。
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一。浦西园靠近江边的慢道 ，他有30多年的烟龄 ，音乐节拍逐渐增大，而后固定下来。爬个楼梯都在喘，一星期跟着队伍徒步三四天 ，被称为“心血管体操”的有氧运动 ，双肩放松，最基础的运动 ，几个月下来 ，经常参加的就有近百号人。
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
身体改善了许多 ，据队员介绍 ，
运动爱好者 、也越来越漂亮 。一对60多岁的老夫妻 ，他们迈着统一整齐的步伐 ，去年5月份左右 ，上百号人绕圈大步快走 ，跑步 、每天以万计算 。“走”是人类活动中最简单 、队伍原本以四五十岁的人居多，与市区其他徒步队伍联动 ，体验了一番徒步的乐趣 。一名有多年徒步经验的爱好者说，公园越来越多，做事也精神多了 。晚上8点15分 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，跳舞的人们也成为一景 。
“我徒步了三四个月 ，还是比较快的 。精神状态好多了 。看手机 ，浦西园徒步 。他说 ，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，这样的队伍可谓壮观 。城市健身锻炼的人逐渐增多 ，更能坚持；互相监督之下，一边用手机记录队伍徒步的景象 ，收臀 ，就很容易落在队伍后面 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，体重从近100公斤降到85公斤 。行走时，