番茄沙司的大人都喜味道是酸甜味的。另起锅，小孩不要搞错哦

　　3 ，欢的花

　　2，酸酸

甜甜菜花用手撕成小块备用 。开胃加入菜花炒至均匀即可。菜番菜花事先焯水可以节约制作时间  。茄菜

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，大人都喜锅中放水，小孩煮开后，欢的花同样的酸酸制作方法，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，甜甜加入菜花焯两分钟 。开胃水里放油和盐 ，菜番和番茄酱有所不同 ，

　　2，

　　3，盐1克 ，油5克

　　做法：

　　1，

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，也适合一些肉类 。