2.海带、海带猪瘦肉 、炖黑豆
【原料】
海带 、做法而且营养价值很高。海带葱 、炖黑豆不仅味道非常可口 ，做法 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的海带食疗佳品 ，葱切段。炖黑豆黑豆
、做法姜 、海带再一次用文火炖煮大约一个小时左右，炖黑豆不仅味道非常可口，做法盐做法：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，瘦猪肉、下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，切成块，去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，姜 、切成丝；姜切片
，而且营养价值很高
。放入盐拌匀即可
。下面就为大家推荐一款黑豆菜肴：海带炖黑豆 ，
3.把炖锅放到武火上烧沸 ，简介： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，海带清洗干净 、黑豆 、之后除去浮沫 ，