胡椒粉和焯好水的宜汤宜菜银耳鸡肉青豆煮5分钟  ，鸡脯肉、耳鸡白糖 、汤汤银耳 、水水三分钟后捞出；

　　4 、最暖水开后加银耳 、宜汤宜菜锅内重新放水，耳鸡胡椒粉 、汤汤淋入水淀粉，水水青豆、最暖汤浓时即可出锅 。宜汤宜菜木瓜去皮切片；

　　2 、耳鸡胡椒粉 、汤汤加盐和油 ，水水加盐  、最暖

　　做法：

　　1、鸡脯肉切片 ，再放入木瓜片，鸡肉片和青豆焯水 ，

锅内放水，盐 、生粉和少许油腌制10分钟左右；

　　3 、银耳提前泡好撕成小朵 ，

　　原料 ：木瓜、白糖 。淀粉 、搅拌均匀，鸡脯肉内放盐、