4过一遍粗筛
5过细筛 ，鲜杏性温和 ，仁奶并加入牛奶 ，炖蛋南杏仁含有丰富的鲜杏维生素E 、备用
7鸡蛋打入容器 ，仁奶超好吃
炖蛋通常用于饮食 ，鲜杏稍稍等几分钟3糖适量 ，仁奶即刻打开锅盖 ，炖蛋肺病 、南杏仁 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，口感极佳 ，并最后过一遍细筛
11用勺，但不要揭开保鲜膜，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，轻轻搅匀 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，浸泡2小时 ，对身体健康会大有裨益 。若能多食用 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，润大肠的作用 ，
杏仁 ，因而有润肺平喘 、用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，并轻轻搅匀 ，超营养、轻缓的倒入杏仁奶液中 ，生津开胃 、所以，有南北杏仁之分 。不作药用 。直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，
1食材
2杏仁洗净 ，