1 、生素食物释迦 、生素食物
生素食物李子 、生素食物榴莲、生素食物川七 、生素食物芽菜 、生素食物腰果 、生素食物蔬菜 ：竹笋 、生素食物核仁 ：杏仁 、生素食物大豆卵磷脂等；
2、龙须菜 、生素食物龙眼 、生素食物韭菜 、草莓 、核桃等；
3
、油菜花 、木瓜、腐竹
、罗勒 、山竹、红枣 、豆类
：豆腐
、豆浆、黑枣等 。水果 ：金橘、
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4 、